今天去健身房，那裡是大觀園。
順應上一篇的主題，本人也有運動的今天。就如同ANTM都會有客座教師一樣，今天首席男模Hans帶領我來大觀園，我的主題很明確，我要瘦，而且我要瘦肚子！健身房這地方是肌肉男的聖殿，是他們的葛萊美獎、奧斯卡獎、羅浮宮，他們對每一個器材都有感情，而且是至交。今天我的課程，Hans老師沒有公佈，他做什麼我做什麼，That's All。
第一關腳踏車。是說要碰器材前要先暖身，於是依照Hans老師的指示，按部就班一步一腳印。腳踏車聽起來是孩子玩意兒，但它也可以致命。Hans老師二話不說就叫我調整阻力，並限制踩速，剛開始的十分鐘還可以吹口哨，從第十一分鐘開始我就想要下車了，但老師緊盯我的儀板提醒我腳步放慢就功虧一簣，腳踏車上的一分鐘就是陳奕迅的十年，我不認識你你不認識我，老師問我問題我不想回答，因為老子很喘又很渴，但老師他除了全身溼透之外，他可以單手打簡訊邊問我話，還可以偷瞄我的儀板，所以人家是男模，我坐辦公室，我肚子大活該倒楣。最後老師先走了，他這個暖身是三溫暖蒸氣室，叫我定要踩完三十分鐘才可以下來。我內心在翻白眼，是翻魚肚吐白沫那種，因為老子要昏倒了。最後，憑著一股死勁，還是把三十分鐘踩完，還奉送五分鐘放慢速度的做一下緩衝，我喘得宛如跑了馬拉松。最近大家頻頻叫我踩飛輪，不外乎可以排汗消水腫，最迷人的一句話是可以瘦肚子，聽起來很迷人，但這一刻，我舉手投降，舉雙手，我拒絕上飛輪課。
第二關舉重練胸、第三關舉啞鈴練手臂、第四關拉一個不知名器材練三頭肌，因為不好笑，所以我省略，唯一可以說的還是Hans老師用個重量都至少大我十公斤，但他微笑著完成每一個動作，而我皺眉頭、手軟，皺紋又多了好幾條。
終於來到第五關，瘦肚子，老師什麼都沒說，就說訓練腹部，就是我要的瘦肚子。是一塊瑜珈墊，這一塊不起眼的瑜珈墊，它是禁地。老師要我膝蓋微彎，手掌放大腿，然後用上腹力量，手掌碰膝蓋。聽起來就是一個難關，事實也是如此，這不是看的容易做的難，而是，辦不到！為什麼會說辦不到，因為老師有偏執狂，每一組動作都要做到六組，也就是說，如果啞鈴一次舉16下，必須要做96下老子才可以闖關。而這個手掌碰膝蓋，大概只有第一組可以微笑，第二組開始，拍寫，辦不到。中間還有凹腳用下腹力量上抬的動作...等等，敘述我完全省略，因為不管調整幾種方式我都辦不到，三下都辦不到，那是慎刑司的酷刑，華妃都用這些澳跛聰康後宮破麻。老師不相信，自己下去做，簡單的要命，仰臥起坐可以做一千下用蜂鳥的速度，但是我不行，因為我是金成，一個老百姓，我不是Ryan Gosling，肚子沒有一格一格的，是一團，圓圓的一團，很糊，吳寶春的麵糊。
我喊救命，我辦不到。老師也不是鐵石心腸，心還是會軟，於是帶我去第六關轉轉腰，不免俗的他用男模的標準把那個重量調得約莫有100公斤，讓我看的容易做的難，對不起，辦不到。我想老師也是會不耐煩的，只好把重量降低，然後說不能再降(雙關，說不能再降，其實要我不要再醬了)，我只好乖乖上台，左右各五組，每組20下，共100下的轉轉腰。於是收工。
運動家是藝術家、科學家、音樂家，所以不要小看肌肉男，他們都是人才，因為這些器材跟三角函數一樣難，是非選題，不會就是零分。從今天起，過去腫腫譬如昨日死，我不需要成為肌肉男，我也當不了男模，但我要瘦肚子，我要征服手掌碰膝蓋，新年新希望又多了一條。
最後，我要獻唱一首歌，一篇部落格，謹致手掌碰膝蓋，你是最遙遠的距離，我到不了。
阿妹身上穿的這套土耳其藍圖騰的洋裝是今年我最喜歡的衣服，可惜並沒有在任何媒體上面看到有人討論，所以也只抓到這張側面的照片(完全沒看到阿妹走星光，Why?)，飄逸的剪裁加上高衩，搭配了一條皮質的皮帶很有趣，她頭上那個類蕾絲髮飾以及那個不知為何好像染壞的髮尾，形成一種趣味的美感，儼然是現代版白蛇傳的小青。
董事長樂團今年率領八家將走紅地毯，自己則打扮成四個福神，老外也粉墨登場(其實他們還有攜帶兩尊大神)，雖然這樣的創意王彩樺也用了(她則是繼續沿用電音三太子這個梗)，但因為整個太有戲感了，他們脖子上的紅香火包莫名變成很有趣的配件，他們是我給的星光大道第一美，這就是我要的金曲獎星光大道啊。
有一種東西叫做氣質，也就是說，漂亮的衣服不見得適合每一個人，能不能撐起那件衣服要看氣質。單獨拉一個周杰倫出來，我喜歡那件鉚釘皮外套、那條褲子、那件上衣、那條項鍊、甚至那個半套的手套，但這套衣服可能比較適合動力火車或是齊秦，周董穿起來完全就像是嚦咕嚦咕新年財裡的劉青雲(終於應題了)，於是乎可以理解，周杰倫這一票人為什麼會穿成那樣了。只是，周董你還怕精品廠商不借你衣服嗎?
我很喜歡Thom Browne怪裡怪氣的設計，如果可以的話，今年希望有女星可以穿這件出席活動。(ELVA有聽見我在呼喊你嗎?)
好了，我還是忍不住覺得為何女人有很多衣服都如此像腸粉呢?
浙江衢州美食圖片集-2
5 天前
